Yuu: ▒ レンジで簡単 （レシピあり） ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 𓎩

▒ レンジで簡単✨
（レシピあり）
⁡
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
⁡
𓎩 #ふわとろかに玉y
⁡
▷▷▷
レシピの詳細は𝟸枚目以降へ➰➰✈︎💓
⁡
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
⁡
お手軽なカニかまで作るふわとろかに玉✨
⁡
混ぜてチンするだけなのに味は本格的！！
⁡
卵にしっかり味がついているので
面倒なあんかけ作りも不要🙅‍♀️
⁡
調味料もオール𝟷で覚えやすく
少ない手間と材料・低コストでできるので
作り手にもやさしい一品ですよ〜♡
⁡
「あと一品」や「おつまみ」にもぴったりなんで
よかったらお試しくださいね(*^^*)/💕
⁡
⁡
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ ふわとろ♡かに玉 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⁡
⏰調理時間：𝟽𝚖𝚒𝚗
⁡
❲材料：𝟸人分❳
⁡
カニかま（※）…………………………𝟷パック（𝟽𝟻𝚐）
⚪︎ 卵 ………………………………………𝟹個
⚪︎ 水 ………………………………………大さじ𝟸
⚪︎ 鶏ガラスープの素、砂糖、
　　　　 しょうゆ、ごま油………各小さじ𝟷
⁡
➊耐熱容器に〔○〕を入れてよく混ぜ合わせ、手で裂いたカニかまを加える。
➋ふんわりラップをし、電子レンジ𝟼𝟶𝟶𝚠で𝟷分𝟹𝟶秒加熱する。一旦取り出してよく混ぜ、再度ラップをして𝟷分𝟹𝟶秒ほど加熱する。
⁡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（※）一正蒲鉾さまの「ねりもの習慣 カニかま」を使用
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
＼ 全国の書店・ネット書店で発売中 ／
↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟
📕Yuuのラクうまシリーズ📕
↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟↟
⁡
◼️Yuuのラクうま♡ベストレシピ◼️
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
おかげさまで𝟸𝟶万部突破しました🙇‍♀️
応援ありがとうございます（涙）
⁡
むね肉・豚こまなどの節約食材中心
下味冷凍レシピも多数掲載しています
⁡
⁡
◼️Yuuのラクうま♡晩ごはん◼️
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
𝟹𝟶分で晩ごはん！
⁡
各レシピにはオススメ副菜も明記
⁡
スピード（時短）レシピ中心なので
作り置きが苦手な方にもオススメです🙆‍♀️
⁡
⁡
◼️Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ◼️
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
もう困らない！
⁡
メインから副菜まで
野菜をたっぷり使ったレシピを𝟷𝟾𝟶品ご紹介🥦
⁡
大量消費や𝟷食材レシピはおまかせ✨
⁡
野菜の長持ち保存法も掲載しており
まとめ買いにも役立ちます👌
⁡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
✎作ってくださったお料理は
ハッシュタグ ➡︎ 【 #yuuレシピ 】
タグ ➡︎ 【 @yuuyuu514 】
をつけて教えてくださいね〜♬
⁡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
コメント💬・いいね👍
いつもありがとうございます(*^^*)💕
⁡
分からないことや質問がありましたら
お気軽にお声がけくださいね♩
⁡
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

⁡

⁡
🏷
#卵料理 #卵 #卵レシピ
#カニカマレシピ #カニカマ #カニかま
#カニ玉 #かに玉
#レンジで簡単 #レンジ料理
#低糖質レシピ #糖質オフレシピ
#おつまみレシピ #おつまみ料理
#簡単料理 #簡単料理レシピ
#時短レシピ #時短料理レシピ
#節約レシピ #節約料理レシピ
#一正蒲鉾 #PR