ゆっくり旅行【太らぬために】カロリー消費とプロダクションショー 飛鳥Ⅱクルーズ乗船記44
どうもなめこですクルーズエンジョイ中の う主仙内イベントを楽しんだ後夕食だぜ それではゆっくりしていって [音楽] ねう主はただいま日本席最大のクルーズ戦 アカ2に戦中ですクルーズ4日目で瀬戸内 会を西に進んでいるぜあと4時間ほどでお 楽しみの夕食タイム仙内に掲示されている メニューで予習しておきましょうこいは イタリアンだそうだ ぜくっちゃねくっちゃねが続いてて体重 激増まったなしなので無駄な抵抗とは 分かっていてもウォーキングでカロリーを 消費します指を骨折して激しい運動ができ ないんだよな歩く時に腕を振ると延伸力で 血が集まるのかもしくは振動とかで地味に 痛いのですが前後に振るのは肘だけにし手 は胸の位置で動かないようにすれば痛ま ないことに気づきましたってことで1周 440mmなーを早歩きでウォーキング 画面では1周にどれくらい時間がかかるの か測って ます結果は1周4分14秒まそんなもんか 式は台風接近により愛にのドテですが潮風 のおかげで気持ちいいですこの後夕食まで 時間あるので10周くらいニュースソング を聞きながら歩きました10周4.4kg も歩いたのかたくさん食べるためには 仕方ないの ですその後は12デッキのフィットネス センターに移動プロムナードをだけでは カロリー消費の時間効率が悪いので ランニングマシーンでシャドマックスにし て歩きますどんだけカロリーを消費したい んだよそもそもウプ主は体重機にするほど 太っているのかウプ主は身長167cmに 対し今現在65kgBMIは23.3で 隠れ肥満となりますう主デブだったのか 167cmの標準体重は 61.46. 6kgから69.7kmとのことで普通の 範囲内ではあるけど太り気味の傾向です 数値だけ見るとそこまで気にする必要は なさそうなんだがですね数値だけなら しかしう主の腹は大絶賛脂肪を蓄え中なの ですビールは飲まないのにビールっぱら ぽっこりお腹のガキ状態なのですう主は肉 や揚げ物大好きだしビール焼酎以外のお酒 は飲むしチョコやクッキーとか甘いものも 大好きだし将来太ることまったなし約束さ れたおデブなのですすでに太ること確定な のかハゲは遺伝子には抗えないのでどう しようもありませんが太るのは努力次第で ある程度は抑えられるかもしれませんから ねう主ハゲでデブな中年にはなりたくない のですそそうか頑張るんだぜハゲの中年に はもうなってるけど な画面ではウォーキング中のプロムナード をお見せしましたがクルーが手すりや床の 補修をしてましたね公開中も常にどこかを 直してるんだ ぜ運動後シャワーで汗を流してきました汗 を書いてもすぐにさっぱりできるのいいよ な この頃には包帯したまま体洗うのも慣れ ましたどうやって風呂に入るんだ ビニール袋に手を入れ口をテープで止めて 塗れないようにしてました袋やテープも 診療室でもらえたので助かりまし たお次のイベントはギャラクシーラウンジ でのしそれまではぶらついて時間を潰す ぜ現在は道を抜け松山沖を高行中 ですまずは何度も紹介したビストロで チャイティーをいただきますこれも何度も 言うけどソフトドリンク類は無料だ [音楽] ぜこちらはビストロ入り口にあるジーク ボックスこれは何なんだ 中には複数のシングルレコードが収められ ており効果を投入することで任意の曲を 再生できます日本でもかつて飲食店や ホテルなどに設置されていましたが 1970年代に全盛紀を迎え以降は ピンボールなどのアミューズメント機器に 主役は移りましたこちらのジクボックスも 音楽再生機能は壊れているそうでピカピカ とカラフルに光る置き物としてだけ使って いるそうな挑戦客は高齢者が多いから 馴染み深い昔を忍ぶアイテムなんだろう なその後はパームコートでの生演奏を聞き ながらビスタラウンジで待ったりパーム コートはわりかし賑やかで人が多いから こっちのビスタラウンジの方が静かで 落ち着く [音楽] ぜせっかくの飲み放題なのでここでは アイスコーヒーを飲んでましたブラック コーヒーならカロリーはほぼゼ消化や脂肪 燃焼促進新陳代謝を向上してくれ飲むこと で空腹感が抑えられ食欲を抑制飲みすぎ さえしなければダイエットにぴったりだぜ [音楽] さてさて時刻は18時過ぎ今夜の エンターテイメントギャラクシーラウンジ での賞の開演です会場は15分前の18時 ちょうどでその5分前に来ていれば比較的 席は座れます後ろの方で良ければ遅れてき ても大丈夫だぜ最前列中央席の1番い席は 最上級客室のロイヤルスイートよう でしょうか予約席として常にキープして あり開演直前にに解放されてました小関連 の詳しい解説は当旅行機12話で紹介して いる ぜ今回は最前列の右翼側の席にしました こちらはギャラクシーラウンジでの ドリンクメニューソフトドリンクは無料と 言いましたが賞を見ながらやバーでは有料 となり ますぼったくり価格ではないからついつい 頼んじゃいそうになるぜ 本日の賞はプロダクションショ4シーズン 日本ならではのしおりおりの美しさを 世界中の楽曲と共に綴る音楽巻きだそうで なんかよく分かりませんがなんとなく すごかった感がある賞でしたどういうこと だってば よそうそうびっくりしたのがこういった賞 での歌は基本英語なのですが舞台両サイド には液晶モニタが置いてあり常にはされた 歌詞がフレーズごとに表示されてました 英語さっぱりのじいちゃんばあちゃんよな んだな英語パッパラパーのう主ももちろん 大助かりでし たさてさて賞見終わり夕食の開始まであと 45分ほどあります何して時間を潰すんだ ここパームコートではちょうど ミュージックタイムななというフィリピン から来たバンドの生演奏をやってました イベントとイベントの間のこういった街 時間にうまいこと生演奏を合わせてある 印象 ですう主はすでに沈んじゃってますが夕日 を見に行ったり和室でボケットしてまし たそういえば今日はイタリアンなんだよな 夕食って事前にこの日は何料理って教えて くれるもんなのかう主たちは前日夜に配ら れるアカデイリーで初めて分かります昨日 昨日と和食が続いてたし和食養殖は交互と かではないんだなこちらがトクルーズの 夕食一覧です和食養殖は交互にあった方が バランス良さそうですが後半は養殖3連 ちゃんだったし何かしらの糸があるの でしょうか今回のクルーズだけでなく他の 人の旅ブログでも和食4連チャンとかあっ たぜ昼が和食だから夕食に養殖が続いても 問題はないけど謎だ [音楽] ぜさてさて夕食のスタートです4シーズン にやってきまし た今回は会場5分前でもすでに人が たくさん集まっておりなんとか窓側石保を 確保できましたおイタリアンってことで クルーもイタリアコッキカラーのエプロン だぜう主たちのプキもテーブルによって 赤緑とあるぜ 今回はここまで次回は夕食の模様を紹介し ますご視聴ありがとうございました
2023年の盆休みに、
日本船籍最大の豪華クルーズ船 飛鳥Ⅱに乗ってきました！
そのクルーズの模様をお伝えします
この旅行以外にも、
海外旅行ではファーストクラス、ビジネスクラス、クルーズ船、大陸横断鉄道で各国を周遊、
国内では1000万キャンピングカー、軽キャンピングカーで車中泊旅行したり、
マリオットなどのホテル旅行を動画で公開中です！
twitterでは、動画のアップ情報や、日ごろの愚痴、
旅先での最新情報を呟いています！
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