【混ぜて焼くだけで旨すぎる！】豆腐でお手軽・簡単「ふんわり五目焼き豆腐」の作り方 #shorts #recipe #cooking

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混ぜて焼くだけ豆腐で節約ヘルシー絶品ふ 割五目焼き豆腐を作ります椎茸の軸を 切り落として角切りし人参も皮を剥いて 角切りこぎを細かく小口切りしたらボール に水切りした豆腐豚ミンチ片栗粉醤油砂糖 出汁の元を入れて豆腐を潰し練り合わせ 切っておいた野菜と戻した目ヒジキを入れ て混ぜ合わせますフライパンに気持ち多め に油を引いて中火で熱し食材を手に取り 人差し指と親指を使って絞り出したら手で 握って平らない円形に形を整えフライパン に並べ入れて焼きますそこに焼けがつい たら返し両面に焼けがつくまで焼いたら 取り出して油を切りお皿に盛り付けて完成 ですたっぷりの野菜やヒジキ豆腐で ヘルシー簡単に一口サイズが食べやすくお 弁当のおかずにもおすめのレシピですごい より分かりやすい長着動画は関連動画を タップ皆さんもぜひ作ってみてください

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【６月の目標】
梅雨に負けず毎日ポジティブ。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（2人前）▼
・木綿豆腐　　　　　　150g (1/2丁)
・芽ひじき(乾燥) 　　　5g
・椎茸　　　　　　　　2個
・にんじん　　　　　　1/4本(50g)
・小ねぎ　　　　　　　2本
・豚ミンチ　　　　　　200g

・片栗粉　　　　　　　大さじ1
・醤油　　　　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　　　小さじ1
・だしの素　　　　　　小さじ1

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