わかめナムル！#簡単レシピ #shorts #おかず

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簡単ワカメのナムル毎日のご飯に栄養を プラス戻して切ったワカメ100gに 鶏ガラスープカリを小さじ1/2醤油を 小さじ1/2から1くらいまこの辺は適量 ニンニクチューブ簡単わかめのナムル毎日 のご飯に栄養をプラス戻して切ったわかめ 100gに鶏ガラスープカリをくじ1/2 醤油を小さじ1/2から1くらいまこの辺 は適量ニンニクチューブを5cmくらい ごま油を小さじ1合えますすりごまも追加 これだけでご飯食べれる私はわは一気に水 で戻して切ってね冷蔵保存することが多い です小分け冷凍もできますよ

簡単わかめのナムル
海藻は毎日食べたい！
気軽に栄養をプラスする動画です😊

わかめは低カロリー栄養素が豊富です💛🌟

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