30kg痩せた男が食べているカオマンガイの作り方を紹介します！#shorts #short

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はい皆さんこんにちはしまるです今回は 30kgたとこの顔漫画の作り方を紹介し ますまずは生姜の皮を取ってスライスした ものとみじん切りしたものを用意します次 に白ねぎを適量刻んでから青い部分だけ 取り外しますそしたら30分間水に浸して おいたお米を用意してそこにフォークで穴 を刺して調味料に5分つけ込んだ鶏胸肉と 先ほどのネギと生姜と調味料を放り込んで いきますそしたら炊飯をして待っておき ましょう炊飯をして出来上がるまでにタレ を作っていきます各種調味料を入れて混ぜ ていきますはいということで顔案外が 出来上がりましたので食べていきたいと 思いますまずは鶏肉を食べやすいサイズに カットして全体を混ぜてから食べたい分の お米をよそってそこに鶏肉とタレをかけて いただきます高タパで停止出でダイエット にもいいですしエスニックな味わいが癖に なりますぜひ皆さんも作ってみてください

本日はご視聴ありがとうございます！

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