▒ 𝟷週間𝟷万円チャレンジ✨
（レシピあり）
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𓎩 #ワンパンタコライス
𓎩 #ふわたま豆腐のとろみスープ
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レシピの詳細は𝟹枚目以降へ➰➰✈︎💓
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西友さまの商品を使って
「𝟷週間𝟷万円生活にチャレンジ」する企画に
参加させていただいています☺️💕
無理なく簡単に！
そして15分以内に作れる節約献立✨
手間とコストを抑えても
満足度の高い献立に仕上げました♩
〔メニュー〕
🔶ワンパンタコライス
🔶ふわたま豆腐のとろみスープ
タコライスは、フライパンひとつ🍳
タコミートも家にある調味料を
混ぜるだけととっても簡単✨
とろ〜りチーズとも相性抜群です！
簡単でコスパがよく、見栄えも抜群なので
よかったらお試しくださいね(*^^*)/💕
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ ワンパンタコライス ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗
❲材料：𝟸人分❳
豚ひき肉 ……………………………𝟸𝟶𝟶𝚐
バター…………………………………𝟷𝟶𝚐
⚪︎ ケチャップ………………………大さじ𝟸
⚪︎ ウスターソース…………………大さじ𝟷
⚪︎ カレー粉 …………………………小さじ𝟷/𝟸
⚪︎ 塩・こしょう ……………………各少し
ピザ用チーズ…………………………𝟷𝟶𝟶𝚐
温かいご飯……………………………𝟸𝟻𝟶𝚐
レタス（細切り） …………………𝟷〜𝟸枚
ミニトマト（半分に切る）………𝟺〜𝟻個
きゅうり（薄い輪切り） …………𝟷/𝟺本
➊フライパンにバターを中火で熱し、豚ひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら〔⚪︎〕を加えて全体に絡め、フライパンの端に円形状に寄せ、その内側にピザ用チーズ散らす。
➋真ん中にご飯を盛り、チーズが溶けたら、レタス・ミニトマト・きゅうりを乗せる。
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コスパ最強の豆腐×卵を使った
胃腸にやさしい簡単スープ🍲
片栗粉は最初からスープに溶け込ませるので
水溶き片栗粉を作る手間（洗い物も）が不要！
しかも、ダマになる心配もないという
なんともズボラさんには嬉しい手法😂🔨
とろとろのスープが
ふわふわの豆腐と卵に絡んで
一口食べるとホッとする味わいです♡
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ ふわたま豆腐のとろみスープ ▒
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⏰調理時間：𝟻𝚖𝚒𝚗
❲材料：𝟸人分❳
絹ごし豆腐 …………………𝟷/𝟸丁（𝟷𝟻𝟶𝚐）
卵 ………………………………𝟷個
⚪︎ 水……………………………𝟺𝟶𝟶𝚖𝚕
⚪︎ 鶏ガラスープの素 ……大さじ𝟷
⚪︎ しょうゆ …………………小さじ𝟷
⚪︎ しょうが …………………チューブ𝟷〜𝟸𝚌𝚖
粗挽き黒胡椒・ごま油……各適量
➊絹ごし豆腐は食べやすく切る。卵は溶いておく。
➋鍋に〔⚪︎〕を入れ、片栗粉をしっかり溶かす。強火にかけ（時々混ぜる）、とろみがついたら中火にし、豆腐を入れて𝟹分ほど煮る。
➌溶き卵を回し入れ、好みの固さになったら火を止め、粗挽き黒胡椒・ごま油をふる。
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他にも、西友で購入できる商品を使った
”𝟷食𝟸人前𝟽𝟶𝟶円以下”で作れる
節約レシピがたくさん紹介されています✨
https://www.seiyu.co.jp/campaign/1w1m/?utm_source=instagram&utm_medium=innocence_yuu&utm_campaign=1w1m
（ストーリーにリンク貼ります🔗）
値上げラッシュが続く今だからこそ
「美味しく」「楽しく」節約しましょうね〜😋👛
ちなみに、私の普段の買い物は
ほぼ西友（福岡ではSUNNY）です🛒
低価格でクオリティの高い商品が多く
無理なく節約ができますよ〜👌
特に”みなさまのお墨付き”シリーズは
コスパがよくてオススメです💕
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