【ワンパンレシピ】作り置き・お弁当のおかずにも!「ごろごろ鶏ブロッコリー」の作り方 #shorts #recipe #cooking
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【9月の目標】
穏やかな毎日。 byかっちゃん
▼今回使用した材料(2人前)▼
・ブロッコリー 150g(小1/2株)
・鶏むね肉 200g(大1/2枚)
・酒 大さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・おろしにんにく 小さじ1
・塩、こしょう 少々
・片栗粉 大さじ3
・サラダ油 小さじ2
◎おすすめの動画◎
▼【鶏むね肉で節約おつまみ】作り置き・お弁当のおかずにも!ごろごろ鶏ブロッコリーの作り方【kattyanneru】▼
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#料理 #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ
20 Comments
フライパンひとつで作り上げるこのシリーズ、いいですね。フライパンでこねこねしてる映像は結構斬新です。
私も食べたいです。ありがとう御座いました🤤✌🙏🥦
大好きなのでブロッコリーがたっぷり入っているのが嬉しい😋🥦
鶏胸肉は安価で買えるしワンパンで出来るのも助かります😆
ごろごろ鶏ブロッコリーめっちゃ美味しそう🎶鶏むね肉レシピ嬉しい✨ワンパンも簡単だから作ってみます😊
ダイエッターにも優しいメニュー
鶏むねとブロッコリー🥦ダイエッターには最高の食材なんだけど🥰🫶🏻
作るしかない🥳💪🏻
お疲れ様です🐶
ワンパンレシピ大好き❤
ブロッコリーは体に良いし胸肉も体とお財布に良い👏👏👏
かっちゃん✨今日もお昼に ぎゅうぎゅう🫑🍞作って食べた😋旦那さんのお気に入り😍 ごろごろ鶏ブロッコリー🥦︎旨そう(*´﹃`*)
これはいい!!
😂😂😂
フライパンだけで
こんな良いメニューが🎉
洗い物がないって
一番いいです🎉
いいデスね…ヘルシーだし、🥦ブロッコリーって美味しいし😋
色味がキレイ✨✨
食欲が沸きます😊
お腹空いた時に
必ず出て来る‥食べたいやつ♡うちは、ご飯時間遅いので‥お腹(ぐ~)♪🧆🥢一皿全部食べたい😂🍀✨
こんばんゎかっちゃん❤
ワンパンで簡単に作れ美味しいレシピ👌特売で鶏むね肉、ブロッコリーゲットしたので献立の1品に👌🎽
美味しそう🤤
うちは今日家族からのリクエストでまたまたきゅうりとカニカマの春巻きにしました😊
お弁当にもってこいてますね?💕︎
いつもありがとうございます!(´▽`)
応用ききますね、中には細かく切ったいんげんとか豆とか
コネ・焼きがひとつでできるやり方🎉流石でございます😊
ヘルシーだし節約ワンパン!!絶対に作らないと😍
▼今回使用した材料(2人前)▼
・ブロッコリー 150g(小1/2株)
・鶏むね肉 200g(大1/2枚)
・酒 大さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・おろしにんにく 小さじ1
・塩、こしょう 少々
・片栗粉 大さじ3
・サラダ油 小さじ2