【のりしおポテチ】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

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recipe /
のりしおポテチ
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┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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・じゃがいも小サイズ…1個
・●あおのり…小さじ1
・●米油…小さじ1
・●塩…ひとつまみ
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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①じゃがいもを薄くスライスする
②水に5分つける
③水気をとり、●をまぶす
④クッキングシートの上に並べる
⑤レンチン600w3分(500w3分40秒)
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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(小ｻｲｽﾞ可食部約60g)
カロリー：51kcal
たんぱく質：1.1g
脂質：2.0g
糖質：9.3g
食物繊維：2.1g
食塩相当量：0.7g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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